Das Thema Stress und seine Auswir­kun­gen auf unsere Gesund­heit entwi­ckelt sich in den letz­ten Jahren zur Volks­krank­heit. Die Ursa­chen sind meist sehr indi­vi­du­ell. In der INTERPRAX Themen­wo­che “Stress­ma­nage­ment & Entspan­nung” stel­len wir Ihnen verschie­dene Metho­den vor, die Sie in Ihren Alltag inte­grie­ren können.

Eine Themenwoche besteht aus sechs aufeinanderfolgenden Abendveranstaltungen von Montag bis Samstag im INTERPRAX Therapiezentrum. Die Teilnahme ist begrenzt auf 7 Personen. Mitglieder des Interprax-Studios zahlen 140 €, Nicht-Mitglieder 160 € inkl. MwSt.

Montag
18:00–19:30 Uhr: Auftakt und Vortrag
19:30–20:00 Uhr: Atemtherapie
(Matthias Groß: Sportlehrer, Sporttherapeut, Wellness- und Entspannungstrainer)

Dienstag
19:30–20:30 Uhr: Autogenes Training
(Maren Hafner: Ergotherapeutin und Entspannungspädagogin)

Mittwoch
18:00–19:30 Uhr: Yin Yoga
(Morgane Kromer: Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin Arhanta Yoga International, Niederlande und Indien)

Donnerstag
20:00–21:00 Uhr: Progressive Muskelrelaxation
(Matthias Groß)

Freitag
18:00–19:30 Uhr: Yin Yoga
(Morgane Kromer)

Samstag
10:00–11:30 Uhr: Vortrag und Abschluss
(Matthias Groß)

Die genauen Termine für die nächsten Themenwochen werden wir noch bekanntgeben. Da die Nachfrage groß ist, können Sie Ihr generelles Interesse zur Teilnahme gerne im Therapiezentrum oder per Mail hinterlegen.

Wir freuen uns auf Sie!